Ali je med igranjem nogometa potrebno nositi ščitnike za noge?

Ko govorimo o brcanju žoge, se pojavi prastaro vprašanje: ali nosite ščitnike za noge, ko igrate nogomet?
Nogomet je visoko intenziven, visoko antagonističen šport, športne poškodbe so neizogibne.
Brcanje v golen je pogost pojav. Če ne nosite ščitnika za golen, si boste verjetno zlomili golenico ali fibulo, ko na vašo golen deluje močna sila. V hujših primerih lahko to privede do zloma noge ali strganja križnih vezi v kolenu.
Nošenje ščitnikov za noge lahko pomaga zaščititi noge in zmanjša tveganje za poškodbe. Zato je priporočljivo, da igrate nogomet ali nosite ščitnike za noge!

Kakšni so torej posebni učinki nošenja ščitnikov za noge?
Preprosto povedano, ščitniki za noge ščitijo športnika tako, da razpršijo in ublažijo pritisk in zagon na spodnji del noge. Poleg tega prostor med nožnimi blazinicami in nožnimi blazinicami deluje kot blazina, koža med nožnimi kostmi in nožnimi blazinicami pa deluje tudi kot blazina za preprečevanje zlomov.
V normalnih okoliščinah se lahko pritisk na spodnji del noge zmanjša na eno desetino prvotnega, kar ima lahko učinkovito vlogo pri športni zaščiti in zmanjša tveganje za poškodbe.
Zato je priporočljivo, da pred igranjem nogometa nosite ščitnike za noge, da se zaščitite.
FIFA je določila, da morajo igralci med tekmami nositi ščitnike za noge. V četrtem poglavju Nogometnih pravil, ki jih je oblikoval IFAB, je navedeno, da morajo nogometaši nositi ščitnike za noge iz plastike, gume ali drugih podobnih materialov, ki zagotavljajo ustrezno raven zaščite in morajo biti v celoti prekrite z nogometnimi nogavicami.